Dzień dobry!

Zarówno wiedza psychologiczna jak i nasze doświadczenia zawodowe pokazują, że każdy z nas posiada swoje własne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Gdy dopadnie nas gorszy nastrój korzystamy ze wsparcia naszych rodzin, przyjaciół, szukamy pomocy w książkach, artykułach prasowych, Internecie oraz eksperymentujemy z różnymi metodami uporania się z kłopotami osobistymi.

Czasem jednak zdarza się, że wiele trudnych wyzwań spiętrza się w krótkim czasie i nasze „wypróbowane” metody radzenia sobie z myślami, emocjami i zachowaniami zawodzą.

Jeśli jesteś w takim właśnie wyjątkowo trudnym momencie zapraszamy Cię do współpracy z Nami.

Oferujemy Ci cykl regularnych spotkań (najczęściej raz w tygodniu), w trakcie których:

• przyjrzymy się temu jak się czujesz, co myślisz o swoim życiu, jakie zachowania Ci przeszkadzają,
• zidentyfikujemy potencjalne przyczyny kłopotów,
• opracujemy nowe, bardziej skuteczne sposoby zachowań i będziemy je ćwiczyć.